Я не буду затрагивать тему духовного очищения во время поста.
Мы будем говорить только о физиологическом аспекте поста.
Пост - это не диета, и не лечебное голодание! Это воздержание от пищи животного происхождения (мяса, молочных продуктов, яиц, рыбы).
С точки зрения физического здоровья - это передышка для организма, это очищение. В наше время продукты питания не содержат в достаточном количестве необходимых для человека минералов, витаминов, качественных белков, углеводов и растительных ферментов, человеку намного сложней правильно очищать и восстанавливать свой организм. Коралловый Клуб вот уже 15 лет занимается обучением простому и необходимому способу сохранения и укрепления здоровья - профилактики. Ведь в нашем арсенале есть все необходимые продукты для грамотного соблюдения поста. Чтобы соблюдение поста прошло более эффективно для организма необходимо:
1) Пить в день не менее двух литров воды с Корал-Майн. Лучшим "транспортным средством" для
выведения ядов является чистая вода. Именно Корал-Майн восстанавливает щелочной
баланс организма, снижает поверхностное натяжение воды, что позволяет ей без
усилий проникать через клеточные мембраны, а значит легко выводить токсины.
Кроме того, Корал-Майн восполняет дефицит минеральных веществ. 1 пакетик
Корал-Майн на 1,5-2л очищенной воды - замечательный напиток на весь день!
2) Почистить организм программой Коло-Вада. Весна И ПОСТ - САМОЕ ВРЕМЯ ОЧИЩАТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ.
http://galina18341.blogspot.ru/
3) "Уборщица" - клетчатка.
Кишечнику будет намного легче избавиться от шлаков и
токсинов, если в пище будет достаточное количество клетчатки.В Коралловом Клубе есть вкусный коктейль, который может заменить вам еду, когда вы, например, на работе или в командировке, и у вас нет возможности питаться постной пищей или пищей богатой клетчаткой.
Это коктейль (PRO-
Про-волокно.Чистая клетчатка!
Здесь собраны лучшие ценные и питательные вещества целебных растений и пророщенных зерновых. Клетчатка -
Такая пища полностью расщепляется, совсем не образуя шлаков, как обычно. Она не будет мешать нормальным обменным процессам. 18 аминокислот в сбалансированном и легкоусвояемом виде помогут организму увеличить и укрепить мышечную массу, уменьшив при этом жировую ткань. Также клетчатка избавляет от вредного холестерина, интоксикации и шлаков.
Растворимая клетчатка коктейля при смешивании с водой образует
гель, который заполняет желудок и создает чувство насыщения. Значит, вы можете
заменить им прием пищи. Нерастворимая клетчатка ускоряет продвижение пищи и,
забирая на себя шлаки, выводит их из организма. Одним словом, ешьте, очищайтесь
и снижайте вес одновременно!
4) Мы нуждаемся в белках. Универсальный способ возместить белки, не употребляя в период поста "запрещенные молочные и мясные продукты, из которых организм привык получать белок в достаточном количестве это на протяжении периода поста и очистки
организма принимать
Противити или
Биошейп.
4) Мы нуждаемся в белках. Универсальный способ возместить белки, не употребляя в период поста "запрещенные молочные и мясные продукты, из которых организм привык получать белок в достаточном количестве это на протяжении периода поста и очистки
организма принимать
Противити или
Биошейп.
Тогда ни вам, ни вашему организму не будет знакомо чувство голода в период воздержания от пищи животного происхождения!
5) Обеспечить организм поливитаминными комплексами.
Спирулина, Фито-Энергия, Слим-Шейк и Про-Волокно питают организм витаминами, ферментами и минеральными веществами на клеточном уровне, то есть дают полноценноешим клеткам. К тому же вы повысите тонус и сопротивляемость организма "постному " стрессу.
6) Ввести в питание ненасыщенные жиры.